Jobb idag, känns som att jag är mer på jobbet än vad jag är hemma. Jag skulle kunna kalla det mitt andra hem. Mitt tredje hem är nog gymet:P Har tränat idag och jag tycker det är så underbart att träna. Jag mår så himla bra efter. Var även och tittade min rygg idag, men inget hade blivit bättre. Det är jobbigt för jag har så ont i skulderbladet men hur mycket jag än försöker träna upp det så händer det inte mycket, tyvärr.
Jag läste om lite hur man ska träna
Jag har alltid börjat med att köra kondition men det ska man tydligen inte. Man ska alltid börja med styrka för att värma upp kroppen. Börjar man med konditionsträning så ger det ingenting första kvarten. Och så läste jag att att ha sex motsvarar ett helt träningspass och visat sig vara kopplat till färre förkylningar.
Och för att behålla motivationen så ska man komma ihåg att variera träningen :)


Har fått ett sånguppdrag idag, ska sjunga på ett bröllop i Juli och dom ville att jag skulle komma på en bra bröllops sång. Jag tror att jag ska ge som förslag Du är allt med Sonja Aldén. Jätte fin låt men underbar text.






Nu ska jag snart ut och gå med viktoria :) Blir roligt eftersom vi inte setts på ett tag !

Ha det !