tränad på yoga.... Gud vad det var svårt ! men det var så himla skönt i kroppen ! herregud. kände mig helt ur laddad efter. Till ocgh med somnade till dom sista minutrarna. haha. mkt skönt. dock så sku7lle det vara bra för ryggen . men såhär ont som jag har nu har jag aldirg haft. BRA ELLER DÅLIGT ?? vet ej !? Det är ju också lite stillsamt för mig. men det kanske är bra att variera träningen med lite stilla och lite hårt.
Men jag tycker nog alla skulle testa yoga :)